提問

我家的孩子是男寶寶,1歲,最近發現他身上肉很多,而且愈來愈能吃,又不愛動,孩子肥胖不愛吃蔬菜該怎麼治療才有效?

回答

如果孩子罹患肥胖症,家長應透過運動和飲食來改變目前狀況。對於小兒肥胖,應該多做有氧運動如爬坡或游泳等。在飲食方面,孩子應多吃黃瓜、胡蘿蔔、菠菜等蔬菜,絕對不要給孩子接觸高熱量的食物,如蛋糕、薯片、可樂等。此外,如果孩子吃完就躺下,家長應幫助孩子改正這不良行為。在治療小兒肥胖時,如果症狀嚴重,應及時帶孩子去專業醫院接受針對性治療,切勿盲目治療。