提問

女寶寶，已滿1歲，最近幾周開始發現家中的寶貝變得越來越胖，食慾很大，且不愛動。對於小孩肥胖不愛吃蔬菜該如何治療？

回答

當孩子罹患肥胖時，家長應首先透過運動和飲食來改善情況。可增加孩子的運動量，如慢跑，逐漸增加運動強度。在飲食方面，鼓勵孩子多食用黃瓜、胡蘿蔔、菠菜等蔬菜，盡量減少高熱量食物如瓜子、漢堡等的攝取。幫助孩子改變餐後不愛動或暴食的習慣。在治療孩子肥胖的過程中，若情況嚴重，務必帶孩子就醫。