提問
男孩子，剛滿3歲，最近發現孩子似乎越來越胖，食量也越來越大，平時不喜歡吃飯而喜歡玩，該如何治療孩子肥胖且不愛吃蔬菜的情況效果較好？
回答
若孩子患有肥胖症，家長應透過運動和飲食來改變孩子目前的狀況。適合讓孩子學習游泳，因水中的阻力遠大於陸地運動中的空氣阻力，有助於加速脂肪消耗。同時可以鼓勵孩子多攝取黃瓜、番茄、奇異果等食物，但應避免讓孩子吃夏威夷果、曲奇餅乾等高熱量的零食。此外，生活中不要讓孩子在床上進食或進食後立即躺下，這些不良習慣也可能促使脂肪堆積。在治療小兒肥胖期間，若情況嚴重，建議家長帶孩子至醫院檢查肥胖症原因，並進行針對性治療。