提問

家中8歲男孩，最近食慾大增，並且不喜歡吃蔬菜，肥胖情況惡化，該如何有效治療？

回答

孩子肥胖的問題需要透過運動和健康飲食來改善。建議安排孩子進行遊泳或慢跑等有氧運動，增加高纖維蔬菜如冬瓜、西紅柿的攝取量。禁止孩子食用高熱量食物如蛋糕、板栗等，也要避免孩子在床上吃零食或進食後立即躺下。對於嚴重的小兒肥胖情況，應及時就醫接受針對性治療，避免盲目處理。