提問

小孩8歲，119cm.19kg.不喜歡吃飯，早產才2斤。好動。喜歡玩

回答

您好，身高主要受遺傳因素影響，約佔70％，此外還取決於其他條件，包括運動、營養、環境及社會因素等。要促進身高，應多攝取蛋白質食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、甲殼類海鮮、牛肉、雞肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。避免高糖分的白米、糯米、甜點等食物，以及減少鹽分攝取。