提問

我家女寶今年7歲，最近發現她越來越胖，而且食量非常大，叫她運動也不願意。孩子肥胖愛吃肉應怎樣治效果好？

回答

如果孩子患有肥胖症，家長應透過運動和飲食改變孩子的現狀。家長需要監督孩子進行一些有氧運動，如慢跑、游泳等，並且食用胡蘿蔔、菠菜等食物有助於改善肥胖情況。不要讓孩子攝入高熱量和高脂肪的食物，如漢堡、薯條、曲奇餅乾等。此外，需要幫助孩子改正不良習慣，如飯後不活動、挑食等。在治療兒童肥胖時，如果情況嚴重，建議家長先帶孩子去醫院檢查肥胖症的原因，並有針對性地進行治療。