提問

女寶寶，四歲，最近越來越肥胖，吃得過量且不愛運動，該怎麼處理？

回答

孩子出現肥胖症狀，家長可透過運動和健康飲食來改善症狀。讓孩子參與適合改善肥胖症的運動，如慢跑、游泳等，多食用富含維生素C的水果，如蘋果、奇異果等。絕對不要讓孩子接觸高熱量的食物，如蛋糕、洋芋片、可樂等。家長應改善孩子不愛運動和挑食的習慣。若孩子情況嚴重，務必請孩子到專業醫院就醫。