提問

男寶，已經8歲，最近觀察到我家孩子身上脂肪過多，而且食量增加、不愛運動，請問：孩子肥胖不愛吃蔬菜應當如何治療效果最好？

回答

當孩子出現肥胖時，家長應該制定一個運動和健康飲食計劃。可以安排孩子進行遊泳或慢跑等有氧運動，並多食用富含維生素C的水果，如蘋果、獼猴桃等。必須禁止孩子食用高熱量的食物，諸如蛋糕、栗子等。嚴格控制孩子的飲食，避免暴飲暴食。多運動對改善孩子的肥胖情況有益。在治療孩子肥胖的同時，如果上述方法無法緩解症狀，應及時就醫，以避免病情惡化。