提問

家裡的男寶寶，1歲，最近開始變得越來越胖，食量非常大，不喜歡運動，該如何治療孩子肥胖不愛吃蔬菜的情況？

回答

當孩子患上肥胖症時，家長首先應透過運動和飲食來改變孩子的狀況。監督孩子進行有氧運動，如慢跑、游泳等，多讓孩子食用高纖維食物，如菠菜、胡蘿蔔等，避免給孩子高熱量、高脂肪食物，如漢堡、薯條、曲奇餅乾等。幫助孩子改變不喜歡運動或暴食的習慣，在治療肥胖期間，嚴重情況下應帶孩子去正規醫院治療。