提問

我家女寶,今年4歲,這一年,發現,我家孩子體重要比別的孩子重很多,而且,食量非常的大,還不愛運動,請問:孩子肥胖不愛吃蔬菜該如何醫治。

回答

如果孩子得了肥胖症的話家長要透過運動跟飲食改變他現在的情況,要讓孩子做一些他這個年齡段能做的運動,如游泳,慢跑等,並且多讓孩子吃一些高纖維食物食物,像菠菜,胡蘿蔔等,一定不要讓孩子碰那些高熱量的食物,如蛋糕,薯片,可樂等,生活中不要讓孩子在床上吃零食或者吃完就躺著這些不好的習慣也會讓脂肪堆積,在治療小兒肥胖期間如果情況嚴重,建議家長先帶孩子去醫院檢查一下孩子肥胖症的原因在針對性的治療。