提問

女寶寶,目前4歲,最近幾周,感覺孩子好像越來越胖了,一餐可以吃好幾碗飯,叫他運動也不願意,請問:孩子肥胖不愛吃蔬菜如何治效果好。

回答

當孩子罹患肥胖症時,家長可以增加孩子的運動量和控制飲食來改變症狀。讓孩子進行適合他這個年齡段的運動,如游泳、慢跑等,同時增加食用黃瓜、西紅柿、獼猴桃等食物。限制孩子攝取高熱量、高脂肪的食物,例如蛋糕、乾果、曲奇餅乾等,避免讓孩子暴飲暴食,並鼓勵他多運動。在治療肥胖過程中,若孩子病情嚴重,務必帶孩子至正規醫院就診。