提問

家中三歲男寶最近明顯發現他變得越來越胖，食量大且不喜歡運動，該如何治療孩子的肥胖且不愛吃蔬菜情況？

回答

若孩子罹患肥胖症，父母應從運動和飲食入手。可安排孩子參加游泳或慢跑等有氧運動，增加水果蔬菜攝取如蘋果、奇異果、胡蘿蔔等，禁止食用油炸和高脂肪零食，嚴格控制飲食，避免過度進食。多運動對於改善小兒肥胖有益，必要時應及時就醫治療，不要盲目信賴某些藥物。