提問

女寶寶，目前7歲，這一年，察覺到，孩子身上越來越肉乎了，並且，吃起來好像也特別不節制，還不愛運動，請問：孩子肥胖，不愛吃蔬菜應當如何處理。

回答

孩子出現肥胖症狀，家長應透過孩子的運動和健康飲食來緩解症狀。建議讓孩子學習游泳，水中運動可促進脂肪消耗更快，同時鼓勵多食用黃瓜、西紅柿、獼猴桃等蔬果，避免高熱量高脂肪的食物。此外，不要讓孩子吃完飯就躺下或吃零食，在治療過程中要隨時關注孩子情況，嚴重者需在醫生指導下治療，避免盲目處理。