提問

男孩子，剛滿8歲，近期觀察到家中孩子體重增加並有食量過大、偏好懶散的情況，詢問兒童肥胖不喜歡吃蔬菜該如何治療。

回答

若發現孩子患有兒童肥胖症，首要步驟是為孩子制定合理的運動計劃和健康飲食。建議給孩子安排游泳或慢跑等有氧運動，並增加攝取高纖維蔬菜如冬瓜、西紅柿。切記避免讓孩子接觸高熱量食物，如蛋糕、薯片、可樂等。家長需改變孩子不愛運動和挑食的習慣，並在治療期間如病情嚴重應帶孩子就醫。