提問

男寶已經5歲，發現家中孩子越來越胖，一餐能吃多碗飯，且不喜歡運動，孩子肥胖愛吃肉應如何治療？

回答

若孩子患有肥胖症，家長應注意孩子的運動和飲食狀況。建議讓孩子從他這個年齡段能夠接受的運動開始，如游泳、慢跑等，同時增加高纖維食物，如菠菜、胡蘿蔔等，減少高熱量食物，如蛋糕、夏威夷果等。培養孩子喜歡運動的習慣很重要，避免脂肪積累。在治療孩子肥胖期間，若情況嚴重，務必帶孩子到專業醫院治療。