提問

我家男寶今年四歲,最近發現他越來越愛吃肉,還有很多肉,且特別懶惰。孩子肥胖愛吃肉該如何治療效果較好?

回答

如果孩子被診斷出患有小兒肥胖症,首先應合理安排他的運動量和飲食。監督孩子進行一些有氧運動,例如慢跑和游泳等。在飲食方面,鼓勵孩子多食用黃瓜、胡蘿蔔、菠菜等蔬菜,同時禁止食用油炸食品和堅果類食物,因為這些食物熱量高且含有脂肪。另外,不要讓孩子吃完飯就躺在床上不動。如果上述方法未能緩解孩子的肥胖症狀,應及時就醫,以避免病情惡化。