提問

男孩子，剛8歲，近期，察覺到，我家孩子身上肉很多，另外，吃的飯也比一般孩子多，還不愛運動，請問：孩子肥胖愛吃肉怎樣治療好。

回答

當孩子體重過重時，家長應該給予孩子適當的運動計畫和健康飲食指導。家長應監督孩子進行有氧運動，如慢跑、游泳等，同時增加高纖維食物攝取，如菠菜、胡蘿蔔等。限制孩子食用油炸及高脂肪食物，以改善孩子挑食、不願運動的情況。在嚴重情況下，家長應及時諮詢醫生並根據醫生指導進行治療。