提問

女寶寶,目前5歲,今年,觀察到,我家孩子身上肉很多,並且,吃的飯也比一般孩子多,叫他運動也不願意,請問:孩子肥胖愛吃肉該怎麼樣治療才好。

回答

當孩子患上肥胖症時,家長可以增加孩子的運動量和控制他的飲食來改變症狀。可以先讓孩子在做運動的時候加大一些運動量,像慢跑,平常一圈可以半圈半圈加運動量,在這期間讓孩子多吃一些黃瓜,西紅柿獼猴桃等食物,不能給孩子吃像夏威夷果,曲奇餅乾等高熱量的零食,也不要讓孩子總是暴飲暴食,讓他多運動。在給孩子治療肥胖的期間,如果孩子情況嚴重一定要帶孩子去正規的醫院治療。