提問

我家女寶，今年9歲，最近幾周，發覺，我家孩子體重要比別的孩子重很多，另外，吃起來好像也特別不節制，喜歡吃完飯就躺著，請問：孩子肥胖愛吃肉該怎麼樣治療好。

回答

孩子身體肥胖可以先增加運動量並控制飲食來緩解症狀。家長應監督孩子進行一些有氧運動，如慢跑、游泳等，並讓孩子多吃高纖維食物，如菠菜、胡蘿蔔等。孩子不應食用高熱量食物，也應避免暴飲暴食，鼓勵多運動。在孩子肥胖的治療過程中，如情況嚴重，應帶孩子去正規醫院治療。