提問

我家的孩子是男寶寶，1歲，最近發現孩子身上肉很多，而且食慾也越來越好，叫他運動時也不願意，請問：孩子肥胖愛吃肉該如何處理？

回答

當孩子患上肥胖症時，家長可以透過增加孩子的運動量和控制他的飲食來改善症狀。建議讓孩子從事他這個年齡段適合的運動，例如游泳、慢跑等，同時在此期間讓孩子多攝取一些黃瓜、西紅柿、獼猴桃等食物，絕對不要讓孩子接觸高熱量的食物，如蛋糕、薯片、可樂等。家長需要改變孩子不願意運動和挑食的情況，在治療期間要隨時關注孩子的狀況，嚴重情況下應在醫生的指導下進行治療，不要盲目處理。