提問我家男寶，今年1歲，最近發現孩子越來越胖，飯量多且愛吃肉，吃完飯喜歡躺著，該如何處理孩子肥胖情況？回答當孩子肥胖症狀明顯時，家長應讓孩子多參與運動，避免挑食。可以讓孩子學習游泳，因為水中的阻力比陸上運動時的空氣阻力更大，可以加速脂肪消耗。另外，鼓勵孩子多食用高纖維食物如菠菜、胡蘿蔔等，同時限制孩子吃油炸和高脂肪食物。家長需改變孩子不願運動和挑食的習慣。在治療肥胖期間，若情況嚴重應帶孩子到正規醫院就醫。
