提問
四歲寶寶最近三週開始睡眠不穩定，常顯得不舒服，有時會大力扭動，類似用力解便，餵母乳後拍出嗝仍會乾嘔，肚子餵奶時會咕嚕響，大便金黃色有時帶綠，有泡沫，一天三四次，偶爾五分鐘內解四五次。請問這正常嗎？寶寶這樣扭動睡不安穩及乾嘔是正常的嗎？是否有不適？該如何處理？
回答
根據您描述的情況，建議在寶寶入睡前進行溫水澡和按摩，幫助寶寶放鬆。為了創造一個安靜的睡眠環境，晚上可以拉上窗簾，白天則可在入睡前拉上窗簾。入睡前可以播放輕柔的音樂，調暗燈光，這些都有助於寶寶進入深度睡眠。睡前不要讓寶寶過度興奮，以免影響入睡。每天確保攝取維生素D和適當曬太陽，如有需要可補充鈣質。