提問

如何為三個月大的寶寶選擇適合的液體鈣補充品？

回答

在為三個月大的寶寶選擇液體鈣補充品時，應優先考慮食補。在日常飲食中新增富含鈣質的食物，如用文火燉煮含鈣量高的胡蘿蔔、小白菜、芹菜等湯品，或是新增醋的魚湯、肉湯和骨頭湯。對於較大的孩子，可以提供香菇、海帶、蝦皮、豬肝等食物。同時，帶孩子多曬太陽，促進鈣質吸收，特別是冬季出生的寶寶，更需要充足的陽光，但要避免受寒和淋雨。