提問

小孩缺鈣應該如何解決？

回答

兒童補鈣應以食補為基礎，在選擇鈣品時應避免鹼性強的產品，如碳酸鈣、活性鈣等。建議給孩子服用葡萄糖酸鈣和魚肝油，並注意飲食均衡，讓孩子多吃富含維生素和鈣的食物，如肉類、蛋類、乳製品、豆製品和乾果等，同時保證足夠的日曬。