提問

家長詢問一歲小孩喝牛奶總是吐的問題，並且擔心小孩因此不敢喝牛奶，希望瞭解如何讓小孩繼續喝牛奶。

回答

醫生建議一歲小孩已經可以斷奶，不需要強迫喝奶，可以提供輔食即可。斷奶後的飲食建議包括一日五餐，以軟飯、米粥等主食，搭配肉末、碎菜和蛋羹等副食，並強調均衡膳食和粗細搭配。同時，牛奶仍然是斷奶後每日所需的食物，因為它易消化且營養豐富。建議不要給小孩吃刺激性食物。