提問

網上的增高藥有有效嗎，我現在十八歲，想再長高許多。 曾經的治療情況和效果：無。

回答

藥是無效的且有副作用，只要你遵奉下面所說的飲食方法,仍然有機會再升高一點兒。要想升高,應當多吃蛋白質,尤其是所含中"胺基酸"的食物,如：麵粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等。體育運動可增強機體新陳代謝過程,加快血液迴圈,增進生長激素排洩,放慢骨組織生長,有益人體長高。