提問

如何給八個多月的嬰兒補充鋅元素，因為檢測顯示其體內鋅含量偏低？

回答

嬰兒缺鋅可能會出現食慾減退、生長發育緩慢、頭髮稀疏泛黃以及免疫力下降等症狀。建議透過食物補充鋅，如魚、瘦肉、動物肝臟、蛋黃、奶製品以及堅果類等。中藥補鋅也有效果，如何首烏。此外，可適量攝取海產品如牡蠣、蛤蜊等，以及硬殼果類食物。