提問

寶寶補鈣吃哪種牌子的鈣片比較好？寶寶要怎麼補鈣？我家寶寶沒有補鈣，不知道該怎麼給寶寶補鈣。有什麼牌子的鈣片比較適合寶寶補鈣？

回答

建議使用葡萄糖酸鈣或乳酸鈣，這些鈣片較適合寶寶吸收。避免使用碳酸鈣，因為它可能會干擾新生兒的胃酸中和過程，從而影響鈣的吸收。在給寶寶補鈣之前，最好諮詢醫生或營養師，以確保補鈣的劑量和方式是適當的。此外，應注意食物中的植酸會影響鈣的吸收，例如在製做含有鈣質的食物前，最好先將麵粉煮沸或將肉類放入溫水中浸泡幾分鐘，以減少植酸的影響。