提問有沒有什麼方法可以讓我快速長高？我現在一米六，今年21歲，從未接受過任何治療。回答建議您去拍一個X光片，檢查您的骨骺線是否已經閉合。如果尚未閉合，您仍有機會長高。如果已經閉合，則很難再自然長高。如果骨骺線未閉合，建議您可以多吃含鈣的食物，如魚肉、蛋、牛奶，也可以煮一些骨頭湯來喝，這些都富含營養素。此外，適量的運動也有助於長高。對於市場上販售的增高產品，大多數都是補充鈣質的產品。建議您直接購買含鈣質豐富的食物來攝取。
