提問
兒子十歲，晚上偶爾會尿床，最近放假接回來住又開始尿床，孩子感到困擾，不知道該怎麼辦。
回答
建議記錄尿床日誌，幫助瞭解尿床頻率與模式。保持規律生活，避免白天過度疲勞，睡前不要過度激動。白天適當補充水分，同時訓練憋尿以增加膀胱容積。晚餐時減少攝取流質食物，睡前兩小時不要進食或飲水，睡前排尿一次，並在睡覺後約一小時再排尿一次。透過這些方法，有助於找出排尿模式，並逐漸改善尿床情況。記住不要責備孩子，應多加鼓勵，增強其信心，許多孩子都能因此得到改善。
兒子十歲，晚上偶爾會尿床，最近放假接回來住又開始尿床，孩子感到困擾，不知道該怎麼辦。
建議記錄尿床日誌，幫助瞭解尿床頻率與模式。保持規律生活，避免白天過度疲勞，睡前不要過度激動。白天適當補充水分，同時訓練憋尿以增加膀胱容積。晚餐時減少攝取流質食物，睡前兩小時不要進食或飲水，睡前排尿一次，並在睡覺後約一小時再排尿一次。透過這些方法，有助於找出排尿模式，並逐漸改善尿床情況。記住不要責備孩子，應多加鼓勵，增強其信心，許多孩子都能因此得到改善。