提問

寶寶缺鈣，現在補還來得及嗎？

回答

很榮幸為您解惑。現在補鈣並不晚。您可以平時多攝取乳製品、檸檬、蘋果、肉類、豆製品等富含鈣質的食物。此外，建議在飲食中搭配不同型別的食物，例如穀類與蔬菜類、蛋白質與水果類等，這樣可以提高營養素之間的互補作用，增進蛋白質的吸收效率。希望我的回答對您有所幫助。如果您還有其他疑問，歡迎隨時提問，我會盡快為您解答。祝您寶寶健康成長。