提問

女兒今年12歲，身高145公分，比同齡孩子矮許多，詢問有什麼藥物可以幫助長高，以及如何促進整體的生長發育。過去看過哪些醫生或治療，以及效果如何。

回答

建議先進行骨骺和內分泌檢查，透過X光片檢查骨骼是否已經閉合，以及檢測生長激素的分泌情況。日常飲食中應多攝取蛋白質、豆製品、牛奶等食物，並進行戶外運動，適量曬太陽，多吃蔬果，確保充足的營養和睡眠。如果活動量大，則需要增加蛋白質的攝取，並確保有深度的睡眠。