提問

孩子沒有吃飯要如何解決？

回答

建議家長可從以下幾方面抽出來來改正孩子的飲食問題：

  1. 合理安排膳食，定時用餐，確保衛生；生活規律，深度睡眠充足，定時排便；營養全面，多吃粗糧雜糧和水果蔬菜，約束零食、甜食，少喝飲料，尤其是冷飲。
  2. 穩定排便環境，吃晚飯固定地方，儘量不討論和吃晚飯毫無關係事情，使孩子集中精力排便。
  3. 增強精神護理，保持良好情緒。不責罵、威嚇、處罰，以免引來孩子厭煩更厭食。