提問

一洗衣服就痛的睡不著怎麼辦？

回答

根據您的描述，您說的這種情況考慮是腰椎間盤突出或胯關節的滑膜炎。建議您留意歇息和防寒，睡硬板床，不要過度操勞，口服伸筋片和腰痛寧膠囊。同時留意飲食，不要吃辛辣和刺激性的食物。