提問

寶寶多大能吃燕窩？

回答

燕窩中含有對人體有益的氨基酸，尤其是對寶寶來說，其中的唾液酸對於腦部發育至關重要。目前人類只能從食物中攝取唾液酸，而燕窩正是提供唾液酸的良好來源。研究發現，唾液酸的水平與寶寶早期的營養狀況和學習能力有關。因此，寶寶可以吃燕窩，一般建議在他們一歲左右的時候開始食用。