提問

寶寶似乎有缺鈣和缺鋅的狀況，精神也不好，請問應該如何從飲食中補充？

回答

可以建議多吃海帶和蝦皮，因為它們是高鈣海產品，而豆類則是高蛋白質且含鈣量豐富的食物。此外，炸魚和燜酥魚有助於使魚骨變得酥軟，便於吸收鈣質。在治療兒童的營養缺乏問題時，家長應該採取一般治療法，並利用正確的飲食和營養補充，以幫助孩子盡快康復，避免對生長發育造成影響。