提問

我今年36歲，最近感覺身體不舒服，白天有時候會頭暈，工作也受到了影響。晚上睡不著，吃了藥效果也不太明顯。請問兒童一般睡多久對身體最好？

回答

根據您的描述，一般兒童需要約12小時的睡眠。建議您增加營養攝取，補充維生素和微量元素，攝取易消化、易吸收的食物，保持心情愉悅，注意休息和保暖。小孩的體質較弱，很容易出現小兒外科的問題，家長們不要著急，應及時帶孩子到專科醫院檢查和治療，並注意進行常規檢查，在醫生指導下對症下藥。