提問

兒童營養性疾病有哪些？

回答

若出現營養過剩，可能會導致肥胖，甚至引發三高疾病，如高血糖、高血脂、高血壓，以及冠心病等健康問題。因此，我建議避免過度進食，應多進行運動，減少攝取碳水化合物和油脂類食物，並以清淡飲食為主，同時增加蔬菜和水果的攝取量。透過這些方法，可以維持一個健康的體魄。