提問
如何協助我的寶寶，他從下午三點開始就精神不濟，直到早上都不願意午睡。早上十點左右午睡，但會一直睡到晚上六七點鐘，這期間他也不願意喝奶。晚上他會喝三次到四次母乳，但從早上到晚上七點左右，他都不願多吃奶。我擔心的是如何幫助我的寶寶。我想請問醫生…
回答
你好。若要確定寶寶是否缺鋅，需要進行血液檢測。事實上，不愛吃飯可能與餵養方式有關。寶寶從小就應該養成良好的排便習慣，吃飯時應該坐下吃，而不是邊玩邊吃。在正餐之間不要給予太多甜食、膨化食品或將飲料當水喝。寶寶喜歡吃的就讓他吃，不喜歡吃的也不要強迫，長期偏食會導致食慾減退。科學的餵養方式能夠確保寶寶不會缺乏任何微量元素，我們所說的均衡飲食指的是粗細搭配、葷素搭配，穀物和蔬菜、葷菜的比例均衡，營養全面，滿足寶寶身體的需要，寶寶就會健康結實。隨著年齡的增長，寶寶的深度睡眠會逐漸增加，因此這樣的睡眠模式是很正常的，許多小孩的深度睡眠時間比這少得多。只要不影響寶寶的身體和成長，稍微減少一些睡眠時間沒關係。祝你的寶寶健康快樂地成長！