提問
去年感覺還在長，今年沒長，是不是我練肌肉乾擾長高？我好想長到180CM啊！每天晚上做仰臥起坐、仰臥掌、俯臥舉腿和引體向上，這些高強度鍛鍊對身高有影響嗎？
回答
從人體生理角度來看，男性在18到20歲仍在生長發育期，因此理論上你還有機會長高。影響身高的因素很多，包括營養、生活方式和遺傳等。關於鍛鍊，在生長發育階段，過度劇烈的體力活動可能會對生長發育產生一定影響，但你所描述的鍛鍊應該屬於正確的鍛鍊範圍。只要你的身體能夠承受，就不成問題。最後，關於身高，我想說不必刻意追求，順其自然。身高絕不會成為你成功道路上的阻礙，祝你成功！