提問
寶寶睡午覺時常常一驚一乍，是否可能是缺鈣的症狀？補鈣應持續多久？是否可以同時服用魚肝油？
回答
嬰兒睡覺時偶爾驚跳可能是缺鈣的表現。建議進行詳細檢查以確定是否缺鈣。補鈣應與攝取魚肝油同時進行，以促進鈣的吸收。建議持續補鈣至2至3歲。母親可以口服鈣片，並適當給予嬰兒鈣和魚肝油。但需注意不過量。1至6個月大的嬰兒除日常飲食外，每天應補充200毫克的鈣和400單位的維生素D；7至12個月大的嬰兒則應補充300毫克的鈣和400單位的維生素D。每天日曬不超過2小時，且需確保是無玻璃阻隔的陽光直射，以促進維生素D的合成。這是無副作用的最佳方法。