提問
如何在日常生活中提升寶寶的抵抗力？
回答
根據專家建議，可以透過以下幾點來增強寶寶的免疫力：
- 均衡飲食：提供寶寶多元化的天然食物，包括富含維生素和礦物質的蔬菜和水果，以及五穀類食物。
- 避免高油高糖：不給寶寶攝取高油、高糖的精緻化再加工食品，這些食物可能會降低免疫力。
- 攝取天然維生素C：可以透過天然食品或保健品攝取維生素C，幫助寶寶提升免疫力。
此外，雖然牛初乳被認為可以增強免疫力，但對於寶寶來說，直接攝取天然的牛初乳可能會有不適應的風險。因此，建議透過飲食均衡來增強寶寶的免疫力，並在必要時諮詢專業醫生的意見。