提問

青少年個子如何長的高？主要症狀:個子不高,長得慢病發時間:2007年已經開始化驗仔細檢查結果:沒化驗過 曾經的治療情況和效果：沒治療過

回答

  1. 日常生活中,三餐,定時定量,不要飢一頓,飽一頓,要勞逸結合,吃好歇息好。
  2. 留意飲食營養：生活中,留意飲食平衡,不缺肉,不偏食,食物要多樣化多谷雜糧和肉,蛋,魚,奶等有助於升高的食物。
  3. 心情舒暢,精神愉快：生活中,不要為許多生活瑣事煩惱不已,平時要保持良好的心裡狀態。