提問

幼兒不愛吃水果，家長詢問煮過的梨水和蘋果水是否同樣能提供營養。

回答

專家建議可以透過榨汁、製作水果沙拉或嘗試新鮮水果等方式，引導孩子攝取更多的水果。同時，可以創造與愛吃水果的小朋友一起進食的環境，以激發孩子對水果的興趣。此外，專家也提到，如果孩子形成對某種水果的抗拒，可以嘗試過一段時間再重新引入，或者提供其他未接觸過的新鮮水果進行嘗試。