提問

寶寶就是喜歡吃嘎魚可以嗎？

回答

寶寶常吃嘎魚是可以的，因為嘎牙魚肉質細嫩、少細刺、含脂肪多、味鮮美、營養價值高。蛋白質、脂肪、鈣、磷含量居江河魚類的第二位。

但是，任何食物都不可以過量，過量會致使孩子消化不良。水果不宜在飯後食用，飯後吃的水果容易被先吃下的食物遲滯於胃中，再次出現脹氣、便秘等症狀，並且會干擾食物的吸收與煉化，給吸收功能帶來不良影響。吃水果最好在飯後2小時或飯前1小時。