提問

此案例涉及一名1歲男孩，從出生起主要攝取奶粉和米粉，八個月大時開始新增副食品，但從11個月大開始，孩子只願意吃蔬菜而不吃主食，且情況持續至今。請問有什麼方法可以幫助孩子改善飲食習慣？

回答

建議家長可透過改變食物的外觀和口感來增加孩子的食慾，例如將食材做成不同形狀或顏色，並從半液態的糊狀食物開始，逐漸增加食物的種類，包括蛋黃、米粥、果泥、肉鬆、果汁和軟飯等。此外，家長也應注意孩子的飲食環境和情緒，創造一個愉快的進食氛圍，有助於提升孩子的食慾。