提問

懷孕28周未檢查微量元素，可以直接補鐵嗎？要補什麼牌子的鐵？有吃善存和鈣，因為沒時間去詳細檢查，所以擔心缺鐵。前兩天可能是因為天氣乾燥的關係，摳鼻子導致破皮，是否可能是因為缺鐵引起的貧血？

回答

適當補鐵對身體無害，但一般不建議無故補鐵。建議多食用含鐵豐富的食物，如蔬菜、豬肝等。對於摳鼻子導致破皮，應避免摳鼻子並多喝水，同時攝取潤肺食物，如白蘿蔔、金銀花茶等。祝您健康幸福。