提問

如何治療晚上睡午覺總翻來覆去睡不好容易驚醒的問題？過去的治療情況和效果如何？孩子需要什麼樣的幫助？

回答

可以先檢查一下是否有導致深度睡眠不安穩的環境因素，如尿床問題。對於這麼大的孩子，可以考慮開始訓練如廁，因為有些孩子在排尿後會睡得更安穩。此外，對於母乳餵養的寶寶，深度睡眠是有周期的，他們在進入淺睡眠時可能會尋找吮吸來尋求安慰，這可能是習慣問題。建議可以逐漸延後滿足他們的吮吸需求，慢慢戒掉這個習慣。如果需要，可以讓別人陪孩子睡覺一段時間，這可能會改善情況。