提問

濕氣重還上火，哪些水果能吃？哪些不能吃？西瓜能吃嗎？

回答

去濕食物包括：鯉魚、赤小豆、金針菜、萵苣、薏米、扁豆、冬瓜等。建議食用能去濕和清熱的食物，如土伏苓、粉葛、赤小豆、扁豆、陳皮等，並可煮成去濕湯。西瓜屬於寒涼水果，不建議在濕氣重時食用，尤其是伴隨發燒和舌苔厚黃的人。