提問
一位十個月大的寶寶最近經常便秘，家長帶去看過不少醫生，都說是腸道有火，但吃了很多藥效果都不大。之前的治療情況和效果如何？有什麼方法可以幫助解決這個問題？
回答
寶寶的腸胃需要特別照顧，功能性便秘通常是由於飲食不當引起的，因此飲食調理非常重要。不知道寶寶是吃母乳還是奶粉，建議多喝水，並攝取富含纖維的蔬果，如香蕉、橘子、蓮藕、白菜、韭菜等，這些都有助於潤腸。建議每天早上空腹喝一杯溫開水，也可以試試泡蜂蜜水喝。盡量避免使用藥物，因為食療更為理想。此外，不知道寶寶是吃母乳還是奶粉，建議多喝水，並攝取富含纖維的蔬果，如香蕉、橘子、蓮藕、白菜、韭菜等，這些都有助於潤腸。